*chappy life*

入院しました(ﾉД`)

24日に、調子が悪くなり入院しました(:_;)
今は毎日リハビリ頑張ってますσ(^_^;
まだ、先の話は何も出ていないけど、年末、帰省したいなぁー。
時々現状に涙する日もあるけど、何時でも前向きなのが、私らしいかなσ(^_^;
そうそう。Pikoさんから、嬉しいプレゼントが、届きました。
ありがとうございます(*´▽｀*)
使える日が来るように頑張ります(●´ω｀●)
義妹も、何度もメールくれました。
早くリハビリ頑張って元の元気な私に戻れるよう、頑張ります(*'▽'*)

Pikoさん、病院からだとメルアドが分からずお礼をお伝え出来ずにすいません。
嬉しかったてす(*´▽｀*)

辛いけど、頑張ります(*'▽'*)

ありがとう♪

今日の一曲は松任谷由実で「やさしさに包まれたなら」

11/２０は母とチャピの誕生日でした。母、69歳に。チャピ、40歳になりました!
ベランダから見える富士山♪　ちょいと鉄塔が邪魔ですが・・・。綺麗に見えてて嬉しい！

夜、夫と待ち合わせして食事に♪
コラーゲンたっぷりのサラダ。
たこわさと美味しいお豆腐。硬めだったけど滑らかで塩が合う！
お刺身は選べたので真鯛とトロに。
砂肝の葱まみれ。上に乗ったミョウガがいいアクセント！
串焼きの盛り合わせ。イベリコ豚、美味しかったなぁ。

お家に戻って楽しみにしていたケーキを食べたよ。
照れ屋の夫ですがカードにはメッセージも書いてくれました！
ケーキが見難いので、お店のＨＰからちゃんとした画像も載せるね。
美味しそうでしょ？甘さ控えめで、美味しかったです♥

今年の夫からのプレゼント！
マッサージ機。毎晩、足をマッサージしてくれるんだけど
今度からはコレにお願いしようかな？あ、でも手でもして欲しいな♥

義弟夫婦からはコレ。
お風呂で使うプラネタリウム!
部屋用のプラネタリウムは数年前、夫が買ってくれたのだが
今度からはお風呂でも星が見れちゃう！ヽ(*´ω｀)ﾉﾞ ﾜﾁｮｰｨ♪

沢山のメールやメッセージ、プレゼントが届いて嬉しかったな♪
皆さんどうもありがとう！40歳。ワクワクした毎日が過ごせそうです！

紅葉を探して。

今日の一曲はRioさんの「こころ」　大好きなrioさんの優しい声。
とっても癒されます。秋のドライブにぴったり♥

11/17　群馬に行って来ました。まずは妙義山へ。
アレ?!紅葉の見頃って載ってたのにまだじゃん・・・。(((´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ…
せっかくなので簡単に余り物で作ったお弁当を食べました♪　外で食べると美味しい！
でも色合いが寂しい・・・。もうちょっと綺麗な色のおかずを入れたら良かったなぁ。
パラグライダー発見！沢山飛んでて思わず見入っちゃった！風に乗って本当に鳥みたいだった！
ここ数年、妙義神社だと思っていたのは妙義神社ではなく中之嶽神社でした。ココ、中之嶽神社。
ココを登ると上に岩を登れる場所もあり、ちょいハードだけど景色は最高なんだけど
今回は行きませんでした。（翌日に予定があったので）
道の駅で買った下仁田葱とこんにゃく。せっかくの群馬だから一応ね(*'ー'*)フフッ♪　
山道の途中で見つけた銀杏の樹。すっごく大きくてフレームに入りきれない！
水澤観音にも行って来たよ。今回は願いが叶うという鐘もついてきました！
で、伊香保温泉へ。ここの紅葉は色褪せ始めてました。紅葉ってタイミングなんだね。
山道の途中で見た空。月が上がり始めててとっても綺麗だった♥
宿で食後に散歩してたら、空が綺麗だし寒いから星が一杯で嬉しかったぁ！
で、翌日は・・・。(*´ω｀)ゝ　ﾊｲ　我が家の旅の定番。ゴルフです♪
お天気に恵まれ、良かったなぁ。途中、林の中からキツネが出没！
北海道でゴルフした時以来のキツネに大興奮！スマホをカートに置いてたので
写真撮れなかった＞＜　可愛かったよ♪
プレー後、碓氷湖に行きました！少しだけ紅葉してるかな。
碓氷峠のめがね橋にも。下から見るだけじゃつまらないので、階段を登って上にも上がりました！
こんな感じ。紅葉は来週辺りかな・・・。
せっかく紅葉を見に来たのに、どこもイマイチだったので高崎の達磨寺へ。
沢山の達磨が奉納されていました。圧巻！
散策している内に日が暮れました。ライトアップされて綺麗だった！
2日間、色んな所に行って歩いていたら、今朝、身体がだるかった＞＜
でもとっても楽しかったなぁ。やっぱり秋はいいなぁ。
この小旅行中、ずっとリオさんのCDを車で聴いてたよ。素敵な声にピアノの音。
綺麗な紅葉にピッタリでした！

群馬、楽しかったなぁ。また行こうっと。

秋は大好き♪

今日の一曲は小野リサで「As Time Goes By」
オリジナルはDooley　Wilsonだけどリサさんの声も好きなのでコチラで。

秋は１番好きな季節。寒いけど冬ほどじゃないし、紅葉狩りも出来るし。
お散歩にはもってこいの季節です(*'ー'*)フフッ♪　

さて。１１月になりましたね。１日の事。
翌日は退院以来、初めて病院を受診する予定だったので、早めに予定を済ませ
いつでも寝れる準備をしていました。（お昼寝もしなかった。ってかするなってか ( ´∀`)ヵヵヵ）
で、突然飲みになった夫。（何だか嫌な予感したんだよね）で。的中。
「ごめん。。。森林公園だ。泊まるから寝て」と、呂律の回らない電話。
もう都内に向かう電車は終わっているし、森林公園の周りになんて
普通のホテルなんてないし・・・。０時近かったが、仕方ない。迎えに行く事に。
高速を飛ばして行きましたよ。ハンドルが冷たかったなぁー。ってか森林公園って
東松山なんだよね。何度も行った事あったけど１人は初めて。思ってたより遠い＞＜
１時間程で到着したが、駅前に夫の姿はない∑(￣Д￣)ｶﾞｰﾝ　で、電話しても
「どこか分からない」なんて言うし・・・。(｀□´)ｺﾗｯ!　どうにかフラフラしながら
エレベーターから降りてきた夫と急いで帰宅。結局寝たのは２時半過ぎでした＞＜
で。翌日は病院。どうにか寝坊せず受診。結果は◎　お医者さんに褒められました♪
（血液検査やら色々したよ。採血、相変わらず苦手で泣きそうでした(((´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ…）

11/3はお天気が良かったので秋ヶ瀬公園へバーベキューに行きました。
朝、早かったのにめっちゃ混んでました。皆、場所取りが大変って分かってきたかな？
で、色々焼いて食べました♪　やっぱり外で食べると美味しい！
前日の準備はチャピがしたけど、当日は全部夫が頑張ってくれました♪
ご苦労様でしたー♪　また行こうねー。

11/4の夕食は夫が作ってくれたよ。
ベランダで栽培しているホーリーバジル（タイバジル）を使って、ガパオ（バジルの炒め物）
香りがスィートバジルよりもっと強くてクセがあるホーリーバジル。
今回は鶏肉とピーマン、茄子、玉葱といためて食べたけど美味しかったな。
付け合せの野菜やスープはチャピ作です！ガパオ、大好き♥

11/5は義弟のお友達のＴちゃんとＭちゃんとランチに行きました♪
Ｍちゃんはシンガポールに住んでいて、一時帰国していたのでランチ前に
ちょいとお茶も。相変わらずとっても柔らかい物腰。見習わなきゃね。
ランチはタイ料理。（前日とは違う物を頼もうっと）
大好きな鶏肉を使った「カオマンガイ」にしました。柔らかくて美味しかったな。
青いパパイヤのサラダ「ソムタム」はシェア。辛くてシャキシャキで好きな味付けでした！
またまたＭちゃんから頂き物。色々ありがとう！大切に使います♥
Ｔちゃんは、チャピより年上だけど今も頑張って勉強中。頑張る姿勢に脱帽！
チャピも何か、頑張らないといけないなー。色々したい事、あるんだけどなぁ。

11/8は久し振りに姉と夕食を。（夫が飲みだったので）
銀ゆばに行きました。頼んだのは・・・。
これなんだけどさ、カロリー表示が４７３カロリーになってたの。
でも、うどんもご飯もあるし、絶対違うと！で、店員さんに確認。
「コレ、本当に４７３カロリーなんですか？ボリュームスゴイですけど？」
奥の料理人さんに確認してきてくれた。「大丈夫です。おかずが豆腐ばかりで
カロリーの高い物がないので、間違いないそうです」だって。
で、食べ始めたけどやっぱり何だかカロリー違う気が・・・。
しつこいチャピ、家に帰ってホームページから質問してみた。「カロリーの内訳、教えて下さい」と。
そしたらね。なんと！やっぱり違ってた！他のメニューとカロリー表示が入れ替わってたって。
やっぱり！おかしいと思ったんだ。で、嵐山御膳のカロリーは７３８カロリーだった・・・。
３００カロリーの違いって大きいよね(((´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ…　
せっかくローカロリーのを見つけたと喜んでたからガッカリしたよ･*:.｡. (ﾉ´ω｀･。)･*:.｡. クスン

11/10は結婚式を挙げた記念日。１１度目のお祝いでした。
で、どこか小旅行しようと思っていたけどあいにくのお天気になりそうなので
遠出はせず、昭和記念公園へ。
数年ぶりに行ったけど丁度隣の自衛隊でお祭りをやってて、やたらうるさかった＞＜
もっと水の音とか葉っぱを踏む音、楽しみたかったなぁ。
かなり黄色になってました！やっぱり昭和記念公園って言うと銀杏でしょ？
朝はお天気イマイチで曇ってたけど、天気予報通り、昼前には晴れてきました♪
ランチはイタリアンに行く予定が、予約しなかったら激混みだったので立川の駅前へ。
ルミネの中の和カフェyusoshi chano-maに行ったよ。
ベジタブルプレート。ラザニアもカボチャだったよ。野菜、美味しかった！
ゴロゴロ野菜カレー。ビーツ、久し振りに食べたな。スパイシーって書いてあったけど
チャピ達にはちょいと甘口カレーでした(￣∀￣*)ｲﾋｯ
シェアしてどちらも頂いたけど、美味しかったです♪
夫、「記念日なのに普通のランチになってゴメンね」って。全然構いませんよー。
綺麗な自然を見れたし、ご飯も美味しかったし良い１日でした。
夜はお好み焼きを作って食べてから、久し振りに岩盤浴へ。
いやぁー。気持ち良かった！調子に乗って入りすぎて二人ともバテバテ。
翌日、だるーいお目覚めとなりました。気をつけなきゃ。。。

さて。今年も残り１ヶ月とちょっと。あ、年賀状準備しなきゃ。
年末まで風邪を引かないように気を付けて頑張らなきゃ。
皆さんもご自愛ください(´ェ｀*)ネー

７月~１０月の出来事。

今日２度目の更新だけどもう１曲。Sing Like Talkingの「Spirit Of Love」
それも前にアップした曲だけどさ。だって好きなんだもん。
元気になれる頑張れる曲です。チャピのビタミン剤。

7/2　バルで待ち合わせ。アヒージョが食べたくなってさ・・・。

ココだと最初にお通し、小皿に盛り放題。思わす欲張ってしまうチャピでした＞＜

7/17　一時帰国したワカちゃんと久し振りの再会♪
やっぱりワカちゃんと話すのって楽しい！表情がクルクル変わるし
頭の回転が速いのが好き！（チャピのどんどん変わる話にも付いてきてくれる！）
ランチの後、お茶したんだけどもうあっという間に時間が過ぎちゃった。
とっても楽しかったです♥　忙しいのに時間作ってくれてありがとう！
ヽ(ω･,,ヽ)ﾀﾞｲ!! (ﾉ,,･ω)ﾉｽｷ!!.｡ﾟ+.(,,･ω･,,)ﾉ｡+.ﾟ ﾃﾞｽ!!
素敵なお土産もありがとう！スパイスたっくさん、嬉しいな♪　早速使います！

8/9　夫と義弟の所へ。
ナオくん、大きくなってた！で、表情が出てきて可愛い♪　メロメロのおばちゃんです！
トワくんは相変わらず夫に似てる！一緒にお買い物に行ったり楽しかった！

8/12　甥っ子（トワ）、我が家へ。
行きは２人だったけど、帰りは３人。彼も一緒です。
和食大好きなトワくんなのでいつもと同じ感じのご飯。
おやつ中。この日は乳ボーロと小魚。チャピも同じ物を食べてたよ。
「さっちゃん、見て～！」振り返るとこんな感じ。(;-o-)σｫｨｫｨ・・・
秋ヶ瀬公園にも行きましたー！
「美味しいね♥」「うん。美味しいね♪」
イトコのお兄ちゃんにも一杯遊んでもらったよ♪
１６日後、義妹が迎えに来て、嬉しそうに新幹線で帰っていきました♪
可愛いし楽しかったから、居なくなって寂しくなっちゃった･*:.｡. (ﾉ´ω｀･。)･*:.｡. クスン

9/15　タイに行って来ました。
今回はバンコクから列車の旅。大好きな辛い料理、イサーン料理を食べに
ナコーンラチャシマー（コラート）へ。この電車、時間通りに来ない。【タイ人みたい（爆）】
１時間以上待ってやっと到着。出発してもノロノロでイライラしたチャピでした＞＜
屋台。色んな物が売ってるよ。
虫。タイ人、大好きです。（あ、ワカちゃんもか。(○ﾟεﾟ○)ﾌﾟﾌﾟﾌﾟｰ）　チャピ達は食べれませんー。
ピマーイ遺跡。アンコールワットより古いクメール様式の遺跡なんだって。
菩提樹の森。１本の樹が広がって大きな森へ。凄かったな。
バンコクは安宿だったけど、コラートはDUSIT PRINCESSに泊まったよ。
観光客の多いところは避けてきたけど、今回はバンコクで水上マーケットにも行きました。
ココはローカルの人が殆どで外人、居なかったなぁー。
見るだけー。味見するだけー。
２２日までタイに居たよ♪　楽しかった！

9/28　広島戦を観に神宮へ。帰りは泊まるのでのんびり飲んできました♪
試合は・・・。引き分け。広島弁が一杯飛び交ってたな。(￣∀￣*)ｲﾋｯ

で・・・。9/30　朝は元気だったんだけど、昼頃から調子が悪くなりタクシーで病院へ。
そのまま検査して入院にー！∑(￣Д￣)ｶﾞｰﾝ
ってな事で、２０日間入院しました。今はもうすっかり元気ですー♪
毎朝、そして帰りに病院へ寄ってくれた夫。そして何度も来てくれた姉。
どうもありがとう！感謝してもしきれないよ （ρ＿；）ヒックヒック

10/26　夫が退院祝いに軽井沢へ連れて行ってくれたよ。
ホテル。夏なら泳げるね。軽井沢は４時ごろになると、３℃だったよ＞＜寒いって！
紅葉、始まってました。雲場池、綺麗だったな。
ﾏｸﾛﾋﾞｵﾃｨｯｸ＆ｵｰｶﾞﾆｯｸの「じねんや」さんでランチ。
勿論ゴルフもしてきましたよー。(*'ー'*)フフッ♪　
綺麗だったのはココ。
軽井沢高原教会のライトアップ。ロマンチックだったよ。
ここの教会、チャピも夫も好きなのでまた見れて良かった！

７月～１０月はこんな感じかな？次のアップは１１月（やっとリアルタイム）です！

あまりにも・・・。

今日の一曲はＪＵＪＵの「Take Five」
カバーすると聞いてどうなのかな？こんな有名な曲を、って
思っていたけど、結構好きだったかも。いつもと歌い方違うよね♪

半年以上の出来事をあまりにも簡単に数行で書いてしまったので
もうちょっとだけ詳しく・・・。
3/10　千葉に行きました。養老渓谷に行ったけど水不足でイマイチ・・・。
ハーブガーデンやゴルフ、牧場に行ったよ。お蕎麦、美味しかった！




3/14　ホワイトデーのプレゼント。


チョコもケーキも嬉しかったけど、前から気になってたアクアビクス用のサポーター、
コレ、便利だしオススメ。毎回使ってます♪

3/20　会社の方から頂いたふきのとうで・・・。
ふき味噌を作り、油揚げに塗って焼きました。ちょいと大人の味だったな。
後日、珍しく揚げ物でふきのとうの天ぷらを。
やっぱりチャピには大人の味でした･*:.｡. (ﾉ´ω｀･。)･*:.｡. クスン

3/23　ショートコースにアプローチの練習に。頑張った後は大好きな
川越のマンジャさんでランチ。
柔らかい春キャベツのパスタ。甘くて美味しかったぁ♪

3/26から愛知の義弟の所に行きました。暫く居たよ。
ナオくん。プクプクで可愛い♪　
トワくん。大きくなったでしょ？笑顔がたまりませんなぁー。
毎日、お散歩に行ったりお買い物に行ったり楽しかった！
ユミちゃん、ヒデくん。お世話になりました！夫、お留守番ありがとう♪

4/19　今度は姉とマンジャさんへ。
美味しくて写真、忘れてたのでデザートだけ。どちらも美味でした♪

5/5　友人達と秋ヶ瀬公園でバーベキューしたよ。
準備は前日やっちゃったので楽でした！楽しかった♪
翌日はゴルフ。暑かったー。疲れちゃいました・・・。

5/9　近所の大好きな風景。
車でも通るけど、最近はずっとココを歩いてます。秋もいいんだよなぁ。

5/12　2013LPGAﾂｱｰを観戦しました。サロンパス製品、一杯もらっちゃった！


6/1　今度は二人で秋ヶ瀬公園に。
２人なのまたのんびり出来て癒されたなぁ。梅雨の晴れ間を楽しめました♪

6/2　根室出身の美容師さんに田舎から届いたアスパラガスを沢山頂いたので・・・。
ベランダで採れたパクチーを使って炒飯やヤムウンセン、アスパラガスのソテーを。
やっぱり新鮮なお野菜は美味しい！野菜嫌いの人なんて信じられない!!
これまたベランダで採れたミントでモヒート。美味しかった♥

6/4　職場の元同僚と恒例のランチへ。今回はチャピチョイスで川越のすぺいん亭へ。
ココ、内装がとってもお洒落。お料理も美味しいです。また行こうっと。

6/10　１１回目の結婚記念日は那須へ。

大好きなお蕎麦屋さん「石心」さんへ。並ぶけどやっぱりそれだけの価値はあるんだなぁ。
茶臼岳のﾛｰﾌﾟｳｪｲに乗り那須山頂へ。初めて登ったけど綺麗だったなぁ。
宿の暖炉。冬はここで本なんか読みたいなぁ。落ち着く場所でした。
翌日はゴルフをハーフだけしてから、もう定番のスポットになってしまったココへ。
ペニーレイン。美味しいパンを買って帰って・・・。
ランチは創造の森、農園ﾚｽﾄﾗﾝの「森の定食」
無農薬で野菜がタップリ。身体に優しいお食事でした！
〆の夕食は悩んだ結果、韓国料理へ。サムギョプサル美味しい！


３ヶ月はこんな感じでした♪（ＦＢと被ってるけど気にしない、気にしない）

お久し振りです♪

今日の一曲はTake Thatの「Back For Good」
この数ヶ月のチャピを支えてくれた曲。すごく心が落ち着く曲です。

なかなか更新出来ずに待っていてくれた皆さん、ごめんなさい。
書きたい事は沢山あったのですが、ブログは不特定多数の方が見てくださるので
お引越ししてこちらが承認した方にのみ、見れるようにしようかとも悩みましたが
もう気にしない事にしました。のんびり更新していくので、また宜しくお願いします♪

今年もバーベキューを沢山したり、一時帰国したワカちゃんとデートしたり
ゴルフにもたくさん行ったし、ベランダで野菜栽培に挑戦したり、夏には甥っ子に
会いに愛知に行ったり、そのまま澄和くんをしばらく預かったり、タイに行ったり
神宮に野球を観に行ったり、またまた入院しちゃったり、先日は軽井沢に行ったり
とっても充実した日々でした。（この数ヶ月を短くまとめてしまいましたー）
☆ＦＢは随時、更新しているのでお知り合いの方はそちらをご覧下さいませー♪

今は目標を決めてある事にＴＲＹしています。まだまだ挑戦中なので
もうちょっとしたらご報告できるかな？良いご報告が出来るように
努力しますー♪　

１０月も今日で終わり。今年もあと２ヶ月になりますが、どうぞご自愛くださいね♪

姪っ子とドライブデート♪

今日の一曲は小野リサの「今は、このまま」
ビリー・バンバンの曲なんだけど、小野リサが歌った方が好き。

28日は直帰したのでいつもより早かったんだけど、チャピがご飯作りに
手間取ってしまい（色々作り過ぎて時間がかかった）結局いつもの時間に。
メニューはこんな感じです。
手羽のガーリックソテーサラダ・塩とうふとトマトのオリーブオイル
スパニッシュオムレツ・えんどう豆のポタージュ
ニンニクと塩コショウで味付けした手羽をフライパンで焼いてサラダに。
ベビーリーフとトマトの上に豆腐、オリーブオイル、塩コショウ、レモン。
先日、気になっていた塩とうふを買ったのでスライスして作ってみたよ♪
まるでチーズみたいって聞いてたけど、やっぱり豆腐でした(*'-'*)ｴﾍﾍ　美味しかったけどね。
お好み焼きじゃありません。オムレツですよ。
じゃが芋、玉葱、ほうれん草をオリーブオイルで炒めて、チーズと卵でオムレツに。
ケチャップとマヨネーズをかけたら、いつものお好み焼きみたいになっちゃった＞＜
じゃが芋がたっぷりだったし、ポタージュもあったのでご飯は無しで。
充分お腹一杯になったよー。

そして先日、寝坊をした姪っ子。リベンジは来週の予定だったんだけど
「明日、暇？」ってメールが。更に高校生の姪っ子も参加したいとか。
「早起きするなら、遠くまで行けるよ」って言ったら「頑張る！」との返事。
本当に頑張って起きてきたので約束通り、秩父まで行って来ましたー。
まずは温泉に。前回夫と行った星音の湯に行きました。お風呂に入って
里山バイキングを食べて、足湯に入って大満足の2人。
その後はこれまた前回と同じ華厳の滝にマイナスイオンを浴びに行ったのだけど
残念な事に手前の道路の工事中で、ちょこっとしか見れませんでした。
仕方が無いのでチャピのブログで滝の様子を見せました。ドンマイ！
イチゴが大好きな2人の為に、帰りにいちご狩りに。30分で1300円ってどうなの？
絶対30分は食べ続けられないから高い気がするなぁ。
イチゴは3種類ありました。どれも美味しかったよ。
練乳とヘタ入れ。最初はそのまま食べて飽きてから練乳をつけたよ。チャピ1０分でギブアップ。
その5分後、高３の姪っ子もギブアップ。でも・・・。21歳の姪っ子、30分間しっかり
イチゴを食べ続けた！スゴイ！彼女だけ元を取れたかな。(*'ー'*)フフッ♪　
帰り道嵐山PAで、仕事で行けなかった姉にお土産を買ったよ。
いも恋。
出来立ての温かいのを見て我慢出来ずに姪っ子達は、車の中で食べてたー！

1人は4月から4年生で就活中だし、もう一人は高校を卒業して春から大学生だし
2人揃って会える機会が減ってきていたので、久し振りに一杯話せてチャピも
とっても楽しかったです♪ 2人が大好きだよぉー♥　また遊ぼう(´ェ｀*)ネー

今日は夫、会社のコンペだった。楽しみにしていた景品。季節的にイチゴかな？
昨日食べたけど、ジャムにしたり、ジュースにしたり出来るなって楽しみにしてた。
でも、野菜って事もあるぞ。それもお料理に使えていいなぁ♪と、勝手に想像してたら・・・。
景品、お漬物でしたー。ずっと前にもそのお漬物を貰ったんだけど、味が濃そうで
食べれずにゴルフの先生にあげたんだよなぁ。今回はどうしよう?!
夫のお土産はいろは堂さんのおやきでした♪ ここのおやき、美味しいから好き♪
冷凍だったので食べるのが楽しみだなー。(*'-'*)ｴﾍﾍ

夕飯はこんな感じでした。
新玉葱のポン酢かけ・レンコンと牛蒡と豚肉の辛味噌炒め・ほうれん草のガーリックソテー
炒飯・鶏団子とほうれん草と玉葱と卵のスープ
牛蒡は皮付きのまま。豚肉を炒めて牛蒡、レンコンを加えてオイスターソースと
唐辛子、味噌、お酒で味付け。最後にスナップエンドウを加え、胡麻を少々。
あ、人参入れ忘れたので色合いが寂しい(/□≦､)ｴｰﾝ!!　でも美味しかったよ。
先日の焼き豚を使った炒飯。シンプルに卵と小葱と塩コショウだけ。
野菜がたっぷりの優しいメニューで、「コンペの後のパーティで一杯食べたから
あんまり食べれないかも」って言っていたけど「全部、旨いっ！」と完食！

明日はプールでアクアビクスしてくる予定です♪ 頑張るよ♪

ミシンが届いたよ♪

今日の一曲は忌野 清志郎の「誇り高く生きよう」
チャピ、清志郎さんが大好きでした。5月で彼が逝って4年になるんだけど
この映像、色んなジャケットが出てきて見ていたらまた涙が・・・。
矢野顕子さんとの「ひとつだけ」好きだったなぁ。
まだ彼の不在に慣れていません・・・。寂しいなぁ。

さて。気持ちを切り替えて25日の夕食からご紹介。
焼豚・胡麻豆腐・生姜ご飯・じゃが芋と玉葱のお味噌汁
上の写真だと焦げて見えるけど光の当たり方で、焦げては無いのよ。
ちょいと脂身が多くて、半分しか食べれなかった。次回は炒飯に入れようかな。
岩下の混ぜ込み生姜ご飯で作った生姜ご飯。
かなり辛めでしたが、ピリッとして美味しかったな。

26日は久し振りに姪っ子とデート。高校生の時に生まれた彼女も
もう21歳。お酒も飲めちゃうなんてビックリだよね。早い、早いっ！
全然起きないからお出掛けする予定がランチだけになっちゃった。
リベンジするらしいので、次は早起きしてよ ( ´∀`)ヵヵヵ

バイトがあるからと夕方別れたので、そのまま夫が食べたがっていた
お料理の材料を買いに行って帰ろうとしたらメールが。「飲みになりました」
∑(￣Д￣)ｶﾞｰﾝ　海老、買っちゃったよ。27日はプールだから作らないのに・・・。
って思っていたら、早く帰って来たのでチャピのご飯＆夫のおつまみって事で
２品だけ食べる事に。で、初挑戦したのがコチラ！
海老のアヒージョ・レバーペースト・バケット・クラッカー・赤ワイン
海老のアヒージョ。みじん切りのニンニクと唐辛子、オリーブオイルで海老を煮るだけ。
２かけ入れたニンニクだけどもうちょい多くても良かった感じ。アンチョビも次回は
入れようっと。揚げるってより煮るって感じだったな。オリーブオイルにバケットを
浸して食べるんだけど、超美味しかった！レバペは貧血対策で食べましたー。
（普通に夫はレバーペーストが好きみたいだけど、チャピはレバー、ちょっと苦手）

そして・・・。義母からお誕生日プレゼントが届きましたー。
キティちゃんのミシン。可愛いー。そしてとっても軽くてコンパクト！
実家にあるミシンは大きいし、重いのでなかなか借りれないし・・・。
だから嬉しい！大事に使います！ありがとうございました♪

27日はKONAMIに。最近プログラムに参加してる分、歩いてはいるけど
泳ぐのを前ほど頑張ってなかった。（だってプログラムで疲れるから）
でも早く着いたので、夫の個人レッスン。うぅー。言ってること分かるけど
出来ないー。･*:.｡. (ﾉ´ω｀･。)･*:.｡. クスン　要練習です。(*´ω｀)ゝ　ﾊｲ
その後プログラムにも参加し、頑張ってきました♪　

今日は夫、お昼から展示会に行ってそのまま直帰するみたい。
いつもより早いのかなぁ？夕飯は何作ろう。。。

美味しいカオマンガイ♪

今日の一曲はFairground Attractionの「Perfect 」
高校生の頃、聴いて好きだったこの曲。さっき調べたら中学生の時に
発売になった曲だった！25年経っても色褪せてないなぁ。好き♪

溜めずに更新していたつもりが、気付いてみたらまた溜まってる！
さて。今日のところまでは頑張って載せちゃいましょう♪

19日の夕食からご紹介。
お刺身丼・ふろふき大根・鶏団子のすまし汁・たくあん
お刺身はチャピのは赤身と鯛。夫のは更にサーモンも入ってます。
何だか無性に酢飯が食べたくなっちゃって。お砂糖少な目、酢が多めが好きです。

20日はKONAMIに。プログラム、間に合わないと思ったけどギリセーフで
「脂肪バイバイ」も「アクアヌードル」も受けました！疲れたー。
でも最近前より体力が付いた気がします。疲れてもまだまだ頑張れるもん。

21日は美味しそうな豆腐を発見！
この豆腐、一緒に入ってる水がすっごい白い。濁ってるのは初めてなのでドキドキ！
「そのままが」って大きく書いてあるのにそのまま食べませんでしたー！
麻婆豆腐丼・レンコンの肉詰め・牛蒡の煮物・パプリカの豚肉巻き・漬物・かき卵汁
お豆腐、すっごく軟らかくて美味しかったですよ♪ 次回は素直にそのまま食べようっと。

実家の母から届いた荷物の中に、懐かしい物が入ってた。「掃除したら出て来たから」って。
小学生の時に母がコップ入れに作ってくれた巾着。ただサイズを間違えた為
コップは入らず小物入れとして使ってたんだけど・・・。この時期、母、刺繍にはまってた。
すっごい凝った作品とか作ってたな。コレは初期のシンプルな作品ですが・・・。
あの頃、沢山巾着やバッグ、お弁当袋を作ってくれた。どこに行っちゃったのかな。
古過ぎてシミもあるんだけど、この袋、今はチャピの宝物です。お母さん、ありがとうね♪

22日は朝から一人でKONAMIに行ってきたよ。今日のアクアビクスは初めての
プログラムだったんだけど、結構ハードで付いていくのが大変でした。
でも、朝から頑張ったので良い気持ちで過ごせたよ。
夜は夫、飲み会だったので久し振りに姉と飲みに行った。姉がお土産くれたよ。
ちーずまる チーズの塩分で甘さが抑えられてて美味しかったです♪　
一杯話せて楽しかったなぁ。兄とも仲良しだけど遠いので電話でしか
なかなか話せないけど、姉は近くて良かった♪　いつもありがとう！

23日は朝ごはんを食べた後、買い物を兼ねたお散歩に。
近所の商店街にシンフォニーっていうNPO法人のお菓子屋さんを発見。
少しでも協力したくて買いました。夫と相談しながら選んだよー。
マドレーヌと黒米のクッキーとオルゾクッキー。
近所のスーパーでも時々出店してるみたい。また見たら買おうっと。
お散歩から帰って作ったお昼ご飯はコチラ。
ツナと大葉と新玉葱のパスタ・シーザーサラダ・アオサのスープ
夫に「サッパリしたパスタ」とリクエストされたので大葉を一杯入れて更に上にも♪
これにかけたのがこの前、帰省した時に買ったコチラ。
かけ柚子胡椒。瓶詰めの柚子胡椒もあるんだけど
タバスコ代わりにコッチを使ってみたら・・・。超合う！ピリリと美味しくてはまりそうです！

夜は久し振りのコチラ。
たこ焼き。キムチやお餅も入れたよ。で、箸休めにコチラも。
キャベツ・キュウリ・人参をもろみ味噌で。美味しかった！

今日はまたKONAMIに。水曜日、金曜日、そして日曜日。スゴイじゃん！チャピ。
夫は首が痛いみたいで、プログラムには参加せず泳いでた。
チャピ、張り切って参加。だってね、帰りに夫が定期を買いに行くので
ついでに都内でランチするからー。断然張り切っちゃうでしょ(*'-'*)ｴﾍﾍ

行ったのは赤塚のタイ料理　バイケーオ。
チャピの頼んだカオマンガイ。サラダとスープとフリードリンクで700円って安くない？
お米がチキンスープをしっかり吸っててふっくら炊けてる！タレも美味しい！
タイで食べるとご飯、少なめだけど、こちらはかなりご飯が多めで大満足でした。
夫はコチラ。ガパオ（鶏バージョン）とクィッティヤオナーム。この麺はミニサイズなんだけど
結構な量でした。ガパオは1番辛くしてもらったら唐辛子がガツン！辛くて美味しかった！
何と言ってもカオマンガイのクオリティが高くて絶対また行こうと思ったな。
「日本で食べたカオマンガイで1番美味しい！」ってチャピが感動してたら夫がお店の人に
通訳してた。3年住んで、本帰国して10年以上経つって話もしたら、お店の人が
「10年経つのにタイ語、上手ね！」って誉めてくれてたよ。美味しかったなぁ♥

夕飯はコチラ。
キムチ・ほうれん草の胡麻和え・新玉葱の酢の物・ステーキ・クレソン・中華スープ
牛肉は塩コショウでシンプルに焼いて、大根おろしとポン酢、わさびで食べました。
中華スープにはほうれん草と豆腐、卵を入れて胡麻油も香りつけに。
野菜タップリで美味しいご飯でした♪ ペロリと食べちゃった(￣∀￣*)ｲﾋｯ

先日、すっごい気になったけど買わなかったコレ。
塩とうふ。何度も買おうか迷ったんだけど、迷って止めた。
オリーブオイルをかけて食べたら美味しいんだって。やっぱり気になるー。
次の買い物では買おうっと。味がどうだったかはまた載せるねー。

義弟のところへ送ったお祝いが届いたらしく、すぐにユミちゃんが写真を送ってくれた。
ナオくんの着てる黄色のお洋服とライオンのガラガラ・ライオンの靴下がプレゼント。
ｷｬｰq(≧∇≦*)(*≧∇≦)pｷｬｰ　可愛い！似合ってる！
そして・・・。
久し振りのトワくん。大きくなったね。やっぱり可愛いなぁ。

さぁて。今週も充実してた！来週も頑張ろうっと。おやすみなさーい♪