アクアジョギング♪

今日の一曲はSuperflyの「愛をこめて花束を」
チャピ、夫を送り出した後の家事で、TVを観てると手が止まるので(子どもか!)
ラジオかCD,MDを聞いてやってるの。随分前に姉から貰ったMDが入ったままで
それがSuperfly。毎日聴いてたら完璧に歌えるようになっちゃった!

16日は翌日、夫がゴルフに行くので、土曜日だけどプールに行ったよ。
この日のプログラムは「アクアジョギング」30分前くらいから歩いたり
ウォーミングアップしてたんだけど、途中で息切れしちゃった><
前に参加した時は平気だったのになぁ(((´・ω・`)ショボーン…
でも最後まで頑張って参加して、その後も泳いだり歩いたりしたよ♪

帰りは寄る所があったので、その前にお昼ご飯♪
食べたのは・・・。
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あさか麺工房、さんの鶏そば(塩) コレ、チャーシューも鶏なの。
さっぱりしてて、麺も固めにしてもらって大満足でした♪

そして買い物に。ナオ君の出産祝いを買いに行ったよ。そのまま送りました!
18日には届くはずです♪ 気に入ってくれると嬉しいなぁー。
(義弟も義妹も時々読んでくれてるみたいなので連絡。(*'ー'*)フフッ♪ )

朝からずっとウロウロして、疲れちゃったのでおうちに帰ってお茶タイム。
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POMPADOURのプチパイ。カスタードとさつまいも。横のコロコロはチョコです!
飲み物はミロ。ミロって懐かしくない?強い子のミロです!(昭和なのかなぁ・・・。)

夜は夫のリクエストで「鶏料理」に。(鶏なら大賛成♥)
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新玉葱のスライス・レバーパテ&バゲット・鶏肉のソテー、マスタードソース・ポタージュ
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レバーペーストは平牧工房の三元豚のレバー。コレも夫のリクエスト。優しい味だったよ。
バゲットはPOMPADOURの物。ココのパンも大好きです♪
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チキンはね、シーズニングで味付けしてオリーブオイルで焦げ目が付くまで焼いて
お皿に出した後、その残った油にマスタード、レモン汁、お酒、塩、牛乳で味付けして
お肉の上に。レモン、クレソン、パプリカ、プチトマト、茹でたさつまいもを添えて。
新玉葱はスライスして、サッと洗った後、おかかとポン酢でサッパリ。
チキンが思ったよりも大きくて、お腹一杯になりました。夫も大満足だったみたい!

今日のゴルフ、スコアはどうかな?前回は風が強くて大変だったみたいだけど
今日はそうでもないから楽しんで来れたら良いけどなぁ。

明日は・・・。外食に行く予定。どこのお店にするか迷ってます。
何、食べたいのかなぁ?今から頑張って探そうっと。
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by baby.chappy | 2013-02-17 13:39 | 疲れたぁ・・・。